Dieta A-Z

Prin acest regim alternativ se poate slabi in medie 4-5 kg in 6-7 zile.

Luni: fructe.
Marti: legume (fierte sau crude).
Miercuri: fructe si legume.
Joi: lapte degresat si banane.
Vineri: carne fiarta (pui sau vitel) fara garnitura si suc de rosii (rosii).
Sambata: carne (gratar) si salata de legume cu zeama de lamaie.
Duminica: orez fiert (200 g) si suc de fructe.
Sunt excluse cafeaua, sarea si uleiul, iar obligatoriu se vor bea 2 l lichide (ceai sau apa) pe zi.

Inainte de a incepe o dieta, cura de slabire sau regim alimentar NU UITA SA CERI SFATUL UNUI NUTRITIONIST SAU DIETETICIAN !