Dieta A-Z

Pierderea rapida a 3-4 kg pe saptamana
Aceasta dieta se adreseaza femeilor care sunt foarte ocupate in timpul zilei si care au o vointa de fier. Sunt interzise complet sarea, zaharul si painea.
Regimul va consta intr-o singura masa, masa de seara, si anume: 250 g orez fiert in apa cu 50 g ulei, 250 g carne de vita (degresata) la gratar, 450 g fructe sau castraveti cruzi (cine suporta).
In timpul zilei, veti consuma 6 cesti de ceai verde (sau de cozi de cirese), 350 g suc de lamaie si 200 g suc portocale.

Inainte de a incepe o dieta, cura de slabire sau regim alimentar NU UITA SA CERI SFATUL UNUI NUTRITIONIST SAU DIETETICIAN !